[来源：尚妆网]

　　越来越多的白领女性把开夜车当成常事，尽管她们也知道熬夜会上害肌肤，容易上火，可是生活的压力让她们没有更好的选择。接待客户、应酬朋友、深夜写稿……既然熬夜的状态无法改变，是不是就意味着没有办法护理肌肤呢？其实不然只要科学的坐到以下几点，即使熬夜也能有好肌肤。

　　一、睡前补水

　　1 水分是保持肌肤滑嫩的关键，因此不管熬夜到多晚，睡前一定要抽出时间洗个澡，给全身肌肤补充水分。洗澡后，躺在床上最好要用保湿面膜敷一下脸，对面部肌肤特别滋润一 下。

　　2 为了有效刺激面部肌肤的血液循环，起床后一定要用冷、热水交替洗脸。帮助脸部肌肤膨胀、收缩，有利于增加肌肤弹性。

　　3 在涂抹护肤品时，应同时对脸部肌肤进行5分钟的按摩，帮助肌肤更好的吸收护肤品。

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